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    【日常】最初はしんどい

    2020年11月22日13時18分 作成

    2020年11月22日13時31分 更新


毎日ウォーキング&ランニングを5キロ1本!
ノルマとして実行するとこを決めている。
しかしAIR MAXは、昔のAIRジョーダンと比べてとにかく軽い!
つま先が少し浮いていて前に進ませてくれるような設計も良し!

今日も肺活量を鍛えるため、そして減量のためにランニングをしたんだけれども、、
今までいかに運動していなかったか思い知りますね、、、
昨日のランニングの筋肉痛がまぁ酷い(´×ω×`)
それでも1度決めたことをまっとうするために今日も走ってきたんだけど辛かったことは言うまでもない。

そこで一句



ラ ン ニ ン グ

靴 は 軽 い が

足 重 い


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