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    【雑談】あのガリガリガリだった頃に・・・

    2021年01月28日04時34分 作成


今、184cm73kgというまぁ標準的な体型ですが、20代の頃は62kgでした!

うん、なかなかのガリっぷり♪
夏バテで食慾落ちた時には60kg以下になることもあったし、少し体格の良い女性におんぶされたこともあった(笑)

あぁ、あの頃に戻りたい!

少しでもガリガリになるため現在は揚げ物を控えて、魚メインに食べるようにしてます♪
あとお菓子はいっさい食べず、素焼きした味付けなしのナッツを食べてます

大好きなラーメンは数こそ減らしてますが、やめるのは難しい・・・

そして夜のお酒もなかなか・・・
ストロング系のチューハイ1本だけにしてますが、これもやめたら体重減るかな?

やはりジムとか通って運動すべきですかねぇ

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暑さにめっぽう弱いので夏はヘバりがち…。タバコ、ギャンブルは大嫌い!お酒は大好き! 184cm/73kg←60キロ代に落としたい

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