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    【日常】ラジオ体操

    いわゆる 40肩、いや50肩、60肩? なんです。 左肩が痛い。 整形のリハビリに通っていますが なかなか手こずっています。 お世話になっている理学療法士の先生からは 『痛くても動かさなきゃダメよ』 と言われ 毎日 ラジオ体操第一 をしています。 子供の頃は簡単だったのに いまは、ぜぇぜぇ と息が上がり 体力の衰えを実感。 こりゃ、いかん! です。

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    【日常】今日って寒くない?

    午後から急に寒く感じた今日この頃・・ 如何お過ごし?

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    【日常】パパイヤメロンを知ってるかい?

    ということで、今生産の真っ最中なのですが、「パパイヤメロン」という名のこの果物知ってます? あまりにも生産量が少なく、ほとんど流通しないので幻のメロンとなってます(^-^;) が、これ美味しいのよ。 写真のはまだ青いですが、完熟すると黄色になります。 追熟して柔らかくなってから食べるのですが、糖度はメロンを超えます。 どこかで見かけることがあったら1度たべてみてくださいませー。

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    【日常】パン作りました\(^o^)/

    次男が(^◇^;)笑 スィーツは前から作ってた次男ですが、最近パン作りに目覚め、今日はクロワッサンに初挑戦しました! 上手く出来るか心配だったけど、、、 まあまあの出来ですかね(^。^) クロワッサンって結構工程がめんどくさいみたいでf^_^; だから高いはずですよね 私はこんな事ようしません(^_^;)

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    【日常】52回目の

    別にめでたいわけじゃないけど、52回目の誕生日を迎えました。 なんとかここまで大きな病気もなく、好き勝手にやってきながら生きてこられました(笑) あと30年もすればこの世に居ないんだろうなぁ。 この歳になって日々何事もなく穏やかな日常の大切さが分かるようになり、性格も丸くなった?のかも… ちょっとセンチな気分です。今までの人生を振り返ってみると、話が長くなるのでw とりあえず子供3人からはプレゼント(と言ってもビールだけど)いただいたので良しとします。

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    【日常】検査前

    お昼は軽くとの指示あり シリアルとお土産の薄焼きどら

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    【日常】鬼滅のウインナー&ハンバーグ

    最近、鬼滅の食べ物が続けて発売されてます ウインナーには、キャラクターのイラスト書かれていて、カワイイ。オマケのキラキラシールも付いてます(≧∇≦)b

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    【日常】カワイイネーミングのお菓子見つけました♪

    その名前は、ビーバー。 パッケージにビーバーのイラストも書いてあります。1970年に開催された大阪万博カナダ館のビーバー人形の歯と2本並べたカタチが似ていた事が名前の由来のようです(^^) サクサクの食感に、昆布のうまみが効いてて、美味しそうです。

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    【日常】藤の花が美しい季節です

    日曜に霧島方面までドライブ。目的はこの季節毎年恒例、和気神社の藤の花です。 去年は緊急事態宣言下で園内立ち入り禁止でしたが、今年は少し緩和されてちゃんと藤の花を鑑賞することができました。(藤まつりは中止) 藤の花といえば「鬼滅の刃」でも重要な要素として登場しますよね。自分は見かけませんでしたが、コスプレ写真を撮りに来られている方もいらっしゃるみたいです。 見頃のピークはおそらく今週末あたりかと思われますので、お近くの方はぜひ行ってみてください(*^^*) 藤の花の香りがあふれていますよ!

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    【日常】いびきがうるさい(3)

    いびき対策として「口をテープで留めて開かないようにする」をやってみました。 そういう商品も結構あるようなので、いびき対策法としては割とポピュラーなようです。 1回目。 結構頑丈に貼ったのですが、テープの下で数ミリ口が開いてしまったせいか、全然。 いびきはしっかり録音されていました。 2回目。 テープを6枚ぐらい貼ったら、いびきはかなり軽減されていました。 3回目。 2回目同様に貼って、テープも全然?がれていないのに、ほとんど効果なし。 過労だったからかな……。 しかし口がしっかり塞がっているのにあんなに大きないびきが録音されるなんて。 ますます「あの音、どこから出てるの!?」と思いました。 「家族のいびきがひどかったが、寝るときにマスクを付けたら改善された」 という話も聞きましたので試してみました。 これは私にはまったく効果がありませんでした。 次。鼻腔拡張テープ。CMでも有名なブリーズライト。 これもほとんど効果がありませんでした。効果の出る人も多いみたいなんですが。 次は横向き寝とかうつぶせ寝とか、姿勢の工夫を試してみようと思います。

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