【雑談】あのガリガリガリだった頃に・・・
今、184cm73kgというまぁ標準的な体型ですが、20代の頃は62kgでした! うん、なかなかのガリっぷり♪ 夏バテで食慾落ちた時には60kg以下になることもあったし、少し体格の良い女性におんぶされたこともあった(笑) あぁ、あの頃に戻りたい! 少しでもガリガリになるため現在は揚げ物を控えて、魚メインに食べるようにしてます♪ あとお菓子はいっさい食べず、素焼きした味付けなしのナッツを食べてます 大好きなラーメンは数こそ減らしてますが、やめるのは難しい・・・ そして夜のお酒もなかなか・・・ ストロング系のチューハイ1本だけにしてますが、これもやめたら体重減るかな? やはりジムとか通って運動すべきですかねぇ
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