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    【まとめよう】#覚えてますか?

    今年もあと3ヶ月。ふと昨年の今頃は何をしていたんだろ?写メを見てみると…。 ラグビーワールドカップ2019 日本 vs サモア のパブリックビューイングに出かけてました。 日本中が熱狂した あの大会から もう1年なんですね…。

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    【雑談】用意した7枚のマスク…

    大坂なおみ…。 被害に遭った黒人の名前入りの人種差別に抗議する7枚のマスクを全て披露出来たこと…。 そりゃあ人種差別の歴史は国によって様々で難しい。まぁつまり、なおみさんは… 「これから先、そう言ったことに出くわしたら…、思い出して考えて見て…。」 …と僕は捉えました。 素直に胸が熱くなった…。 ってな訳で朝の1曲…w♪ https://youtu.be/J6-2jpl0qZs

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    【まとめよう】湘南鎌倉キャンプ!?20代限定?

    20代限定で、少人数でキャンプやります?? 楽しいこと好きな人、外出したい人、海でキャッチボールしたり、バレーボールしたり、温泉に入ってゆっくりしたり! 友達の輪も広がる楽しいキャンプ企画してます?

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    【まとめよう】ゆる~い草野球!20代限定!

    20代で野球やりたい人募集してます^_^ 経験者も未経験者も、女の子でも大歓迎! 球場かりて野球やったり、河川敷でキャッチボールしたりします!

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    【サークル】鎌倉でテニス!?20代限定?

    鎌倉で数人でテニスやる人募集中です! 初心者も経験者でも大丈夫です! 体動かしたい人は是非!

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    【サークル】【メンバー募集】無料オンラインサークル『リモート朝活ウォーク』

    毎朝、オンライン上でメンバーと会話(リモート通話)しながら、45分間ウォーキングをする無料サークルです。 ■目的 ・運動不足の解消 ・早起きの習慣化 ・メンバーとの情報交換、交流 ■開催日時 AM 6:00~6:45(45分間)※2人以上の参加申請があれば土日・祝日・平日毎朝開催 ■必要ツール ・スマートデバイス(スマートフォン、スマートウォッチなど) ・GoogleハングアウトMeetアプリ ※無料 ・マイク付きイヤホン(ワイヤレス推奨)※各自持参 ■参加条件 年齢、性別、居住地問いませんが、良識のあるコミュニケーションがとれる方 ■禁止事項 ・ナンパ、勧誘行為 ・誹謗中傷行為 ・卑猥な質問や発言 ・無断欠席 ■参加ページ(サークルページ) https://friends.excite.co.jp/circle/show/?circleid=133546

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    【雑談】加齢とスポーツとやる気と現実と!

    スポーツと一言で言うても、範囲が広い。 ここは学生時代や、若い頃から続けてるってことに限定してのお話。 俺の場合、小学生から高校まではずっと野球。 「遊び」と思って入った大学のサークルは、体育会系のガチなソフトボール部やった。 それからもう30年以上、ソフトボールを続けてる。 ポジションは、大学の2回生からずっとキャッチャー。 歳は感じながらも頑張ってきた40代。 けど3年ほど前から、どうも膝の調子よくありまへん。 何もせんなら大丈夫なんやけど、立ったり座ったりのポジションでそれを長年繰り返し。 どっちゃにしろ、経年劣化は事実。 「やめたら、よくなりますよ!」って医者より、何とか続けられる治療をしてくれる医者が好き・・・ ほんま理不尽の極み、誤った感覚は自覚ありですわ。 そやけど永遠に続けてはいけん。 いつか体を動かす程度に!って、せなあかんのもわかってる。 その先は、裏方に回ったり完全引退しかないやろう。 12月は完全オフやし、とにかく来期に向けて鈍らん程度に体は動かすつもり。 出来れば今期よりいい状態でと、ど厚かましい想いも持ってるわ(笑) ただ「やる気」に比例せん、故障や多忙な日常やの現実やな。 バレーやサッカーや、好きなスポーツを続けてる人はたくさんいると思う。 長年続けると故障や慢性やと、痛みとお友達になっていくわなぁ。 年齢上がることで、嫌でもパフォーマンスも落ちていくもんなぁ。 ずっと今もスポーツ続けてる人で、故障とのうまい付き合い方っどんなん? ずっとスポーツ続けて引退した人は、何かそう決めた引き金やったん? 40代の時は、「とにかく50までは頑張ろう!」と思い、今は53( 一一) 延長戦に入ってしもた50代、やれるとこまではしがみつく!・・・つもりや。 画像は変態チックなM男みたいやけど、せやからこんな治療が師走も続く( ゚Д゚)

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    【まとめよう】アームスポーツでトレーニングしよう!

     この度はアームレスリング、または富山腕へご興味、ご関心頂きありがとうございます^^ 当ジムは腕相撲(アームレスリング)に強くなる事を目的とした他、アームレスリングの応用で体力増強、運動不足解消も可能です。日々、目標達成に向けてトレーニーの方々がトレーニングを行っている団体、ジムです。 【アームレスリングとARM GYM 富山腕の魅力】 ”卓上の格闘技” "世界最小のスポーツ”  このキャッチフレーズは伊達ではありません!圧倒的なパワーとスピード、鮮やかに相手を翻弄するテクニック、一度やったら闘争心に火が付きます(^^♪ 当ジムではアームレスリング競技の他、アームレスリング競技を応用したフィジカルトレーニング、その他機材を使用した痩身トレーニングをお楽しみ頂けます。 【会員料金のご案内】 ■社会人男性 毎月2.000円 ■社会人女性 毎月1.500円 ■学生様 毎月1.000円 【トレーニング可能日時について】 ■月曜~土曜 20:30~22:30 ■日曜 要事前予約が必要です。 ※事前にトレーニングスケジュールをご連絡頂きます。 ※原則22:00までにご入室願います。 ※退室時間は自由です。 ※週に2.3回の方も、月に1.2回程度の方もおられます。 【設備】 ■アームレスリング競技台3台常設 ■アームトレーニングに特化した機材 ■その他ベンチ、ダンベル、懸垂台、ルームランナー、ルームバイク、トレーニングボールなど 【アメニティー】 ■更衣スペース(ロッカーはありません) ■ユニットバス(シャワーオンリーで別途300円) ■ハンドタオル ■W.C.ウォシュレット ■トレーニー専用冷蔵/冷凍庫 ■内履き格納スペース(取り置きできます) ※一部準会員様ではご利用いただけないサービスがあります。 【良くあるお問合せ内容】 Q:ネット掲載は控えたいのですが、、、 A:事前に申告頂ければ運営側による積極的な撮影は控えますが、その他会員様、お客様、メディア様までのコントロールは難しいので、常時マスクを着用されるなど、会員様側への対策もお願いしております。 Q:腕相撲が弱くても大丈夫ですか? A:特に女性に多いご質問ですが、なんら問題はありません。トレーニングを楽しみながら目標に到達しましょう!因みに代表である私は一般男性にも負ける最弱王からスタートしました! Q:ダイエットが目的でもいいですか? A:代表は最初、ダイエットのついでに体力作り、というのが目的でした!結果、腕相撲が特技になりました^ ^ Q:チャンピオンをマジで目指したいです。 A:マジで目指しましょう!入賞実績多数あります♪♪ Q:子供をトレーニングさせても怪我とか大丈夫でしょうか? A:どのようなスポーツでも100%の安全保障は困難です。しかしながら当ジムでは6歳からトレーニングを行っているお子さんも在籍し、現在、7歳に至るまで一切の怪我、事故なく日々トレーニングを楽しまれている実績はございます。また、最近(2019年以降)では4歳の女子もトレーニングされています。 【その他】 ■初回ご利用時は見学、体験扱いとなる為、無料となります。料金は2回目から発生します。 ■会員登録制で、身分証の提示が必要です。身分証のご住所がご変更になられましたら再度ご提出願います。 ■会員証明の一環として富山腕のロゴ入りシャツのご購入をお願いしております。金額はデザイン、生地によって変動しますが、およそ3.000円~6.000円になります。 ■騒音や物音について、常識を超えない範疇でトレーニングをお願いしております。 【お問合せ方法】 本サイト、ホームページ、電話番号メッセージ等々、「○○見た。興味あり」など、お気軽に、お好きな方法、お好きな言葉でご連絡ください♪♪ ARM GYM 富山腕 代表 Fumitaka Kanaumi

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    【日常】久しぶり

    はい。大好きなソフバ(ソフトバレーボール) 2週間ぶりに頑張ってきま~す。 (あ、おはようございます(^-^)) 毎週(何もない限り笑っ)参加してて カサカサな 心と身体を潤してます。笑

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    【日常】今日もジム

    6月から始めたジム。主にダイエットと皮膚が弱いので運動して免疫アップの為に通ってます。今日も昼からスタートして1500kcal消費しました!も少し頑張ります。目指せ細マッチョ! 単純に1日に摂取するcalより、消費するcalが多かったら痩せるんだろうか? ただ今2000kcal消費

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